Bir tepsi Börek yaklasik 3.000 - 4.000 kalori yapar buda bir insanin yaklasik 3 gün lük aldigi kaloridirO nasıl bir kilo alma şekli yahu, bir tepsi börek yeyince yarım kilo mu alıyorsun? Bizim önümüzde olsa o, kesin 4-5 kiloyu bulurdu.
Biz su içsek yarıyor.....![]()
. Yani Dursun abim bu kadar kaloriler aldigi halde 0,05 Kilo almis da yakiniyor
.
Ben yesem o tepsiyi abicim bak yaziyorum 4 kilo alirdim !